Vous venez de faire vos comptes et vous vous apercevez que votre budget loisirs est très serré ? Que vous soyez en difficultés financières ou simplement à la recherche de bons plans, je vous propose de découvrir ci-dessous comment vous occuper le dimanche sans vous ruiner.
Après mon recueil de méthodes pour compléter ses revenus, zoom aujourd’hui sur 13 idées d’activités gratuites pour passer un bon dimanche en solo, en famille ou entre amis, en dépensant moins et en économisant plus d’argent.
1. Lisez
Quoi de mieux pour se déconnecter des écrans que de passer du temps à lire ? Si vous êtes d’humeur casanière, restez bien tranquillement chez vous et plongez-vous dans la lecture de votre livre ou magazine préféré. Partagez le plaisir de la lecture en famille.
Vous manquez de lecture ? Rendez-vous à la bibliothèque. La médiathèque accueille tous les âges. Elle propose un très grand nombre de livres pour tous les goûts. Vous pouvez également emprunter des films comme des documentaires ou des films étrangers. Cultivez-vous. Des expositions et des animations culturelles y sont souvent organisées.
2. Promenez-vous
Un dimanche, s’il fait beau, sortez, promenez-vous dans un parc ou dans un espace naturel. Observez la nature : pleine de surprises et de charme, elle offre de magnifiques vues. C’est merveilleux et 100% gratuit. Rangez votre téléphone portable et ouvrez grand les yeux pour apprécier le spectacle qui s’offre à vous. Respirez les bonnes odeurs de bois, inhalez le parfum d’herbes fraîchement coupées.
3. Faites du sport
Si vous êtes assis toute la journée au travail, être actif le week-end est nécessaire. Vous resterez ainsi en forme et garderez la ligne. Pas besoin de dépenses excessives pour faire du sport.
À domicile, mettez-vous au Pilates et dites adieu aux problèmes de dos. En plein air, réalisez un sport d’équipe en famille ou entre amis. Des équipements de ville (terrains de football, de basket, de volley, etc.) sont disponibles en accès libre.
Vous êtes plutôt solitaire ? Optez pour la marche, c’est très libérateur. En ville, empruntez les parcours santé près de chez vous, ou partez simplement à l’aventure. Explorez de nouvelles rues de votre ville. Vous pourriez bien faire de belles découvertes.
4. Écoutez des podcasts
Investissez votre temps dans votre développement personnel. Il existe aujourd’hui une multitude de podcasts accessibles gratuitement en ligne. Choisissez ceux en lien avec vos centres d’intérêt ou découvrez de nouveaux thèmes.
5. Suivez des moocs (Massive Open Online Course)
Une autre bonne idée consiste à faire mûrir votre projet professionnel en vous formant en ligne. De nombreuses formations gratuites existent pour développer vos compétences en seulement quelques heures.
6. Organisez un brunch
Le dimanche est le jour idéal pour se retrouver en famille ou entre amis. Placez ce moment convivial sous le signe du partage. Demandez à chaque invité d’apporter un plat fait maison : des toasts sucrés ou salés, des verrines, des miniquiches, etc. Partagez ainsi un repas copieux à moindre prix. Profitez d’un moment simple autour d’un bon repas pour vous reconnecter.
7. Cuisinez
Consacrez votre dimanche à la confection de bons petits plats, avec de bons ingrédients sains et gourmands. Composez vos repas de la semaine ou de beaux gâteaux maison pour les goûters des plus petits. Ainsi, vous dépensez moins à l’extérieur, voilà un autre moyen d’économiser de l’argent. Essayez de nouvelles recettes. Faites-vous plaisir et faites plaisir à vos proches.
Luttez également contre le gaspillage alimentaire grâce à des recettes astucieuses utilisant les restes. Vous trouverez sur internet une multitude d’idées recettes pour vous inspirer.
8. Lancez-vous dans un défi ménage
Chaque dimanche, attelez-vous au rangement d’une pièce de la maison. Faites-le sous la forme d’un challenge pour vous occuper en famille. Profitez de cette occasion pour faire un tri de vos affaires afin de les vendre lors d’une brocante par exemple.
Séparez-vous des objets en bon état que vous n’utilisez plus depuis des années. Ainsi, vous gagnez même de l’argent. C’est sympa, non ?
9. Organisez une journée cocooning
Vous êtes fatigué par votre semaine ? Et si tout simplement, vous ne faisiez rien. Après tout, le dimanche est un jour fait pour se reposer. C’est le jour idéal pour lâcher prise et oublier l’agitation de la semaine. Répondez à votre besoin de tranquillité. Autorisez-vous un moment spa. Appréciez ce doux moment pour vous. Vous le méritez.
10. Méditez
Avec l’accalmie du dimanche, rien de mieux qu’une bonne séance de méditation pour recharger vos batteries. Réservez-vous un moment d’introspection. C’est un bon rituel à mettre en place pour réduire votre stress.
Évadez-vous, prenez du recul par rapport à vos problématiques mondaines. Réfléchissez au sens de votre vie ou à vos objectifs de vie. Se recentrer sur l’essentiel est une activité qui peut même révolutionner votre vie.
11. Faites des bonnes actions
N’attendez pas le dimanche pour faire le bien, mais c’est un jour où l’on a généralement plus de temps libre pour le faire. Donnez donc de votre temps autour de vous. De nombreuses associations organisent des évènements près de chez vous et ont régulièrement besoin de bénévoles.
Et si vous faisiez un geste pour l’environnement ? Participez à un ramassage de déchets dans un parc ou sur une plage. Faire du bénévolat est une activité gratifiante qui vous procurera une sensation très agréable mêlant plénitude et autosatisfaction.
12. Organisez un moment cinéma
Le temps est venu de vous divertir. Seul ou accompagné, préparez les popcorns et les friandises. Commandez une bonne pizza (car oui, il faut quand même dépenser un peu d’argent pour se nourrir). Ressortez vos vieux DVD ou recherchez vos vieilles séries préférées sur une plateforme en ligne.
En quelques instants, recréez l’atmosphère d’une salle de cinéma en installant des coussins au sol par exemple. Éteignez les lumières. Silence, ça commence.
13. Réalisez un tableau d’inspiration
Choisissez des citations et des photos qui vous inspirent. Collez-les sur un panneau en liège ou directement sur votre réfrigérateur à l’aide d’aimants. Alliant l’utile à l’agréable, cette activité créative gratuite vous aidera à décompresser durablement.
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